7 Manfaat Daun Antanan yang Wajib Kamu Ketahui

Rabu, 20 Agustus 2025 oleh journal

Tumbuhan pegagan, atau Centella asiatica, dikenal luas di berbagai budaya karena khasiat pengobatannya. Bagian tumbuhan ini, terutama lembarannya, dipercaya memiliki dampak positif terhadap kesehatan. Efek yang diharapkan meliputi peningkatan fungsi kognitif, penyembuhan luka, serta perbaikan kondisi kulit. Kegunaannya mencakup aplikasi topikal maupun konsumsi internal, tergantung pada tujuan pemanfaatannya.

Pendapat mengenai khasiat kesehatan dari Centella asiatica atau pegagan masih beragam, namun penelitian awal menunjukkan potensi yang menjanjikan. Diperlukan studi lebih lanjut untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif.

- Dr. Amelia Rahman, Spesialis Gizi Klinik

Tumbuhan ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Beberapa studi meneliti potensi manfaatnya, terutama terkait kandungan senyawa aktifnya.

Manfaat Daun Antanan

Tumbuhan pegagan ( Centella asiatica) menawarkan sejumlah khasiat yang berpotensi mendukung kesehatan. Manfaat ini berasal dari kandungan senyawa aktif dalam daunnya, yang telah lama dimanfaatkan dalam praktik pengobatan tradisional. Pemahaman yang lebih mendalam mengenai manfaat-manfaat ini penting untuk mengoptimalkan potensi penggunaannya.

• Peningkatan fungsi kognitif
• Percepatan penyembuhan luka
• Peningkatan produksi kolagen
• Efek anti-inflamasi alami
• Perlindungan terhadap kerusakan saraf
• Potensi antioksidan kuat
• Peredaan kecemasan

Ketujuh manfaat ini saling terkait dan berkontribusi pada kesehatan secara holistik. Misalnya, peningkatan produksi kolagen, yang mendukung penyembuhan luka dan kesehatan kulit, juga dapat berdampak positif pada kesehatan sendi dan jaringan ikat. Sifat anti-inflamasi dan antioksidan daun pegagan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan kronis, yang berperan dalam berbagai penyakit degeneratif. Lebih lanjut, efek positif pada fungsi kognitif dan peredaan kecemasan menawarkan dukungan bagi kesehatan mental dan emosional.

Peningkatan Fungsi Kognitif

Ekstrak Centella asiatica, khususnya yang diekstrak dari lembaran hijaunya, menunjukkan potensi dalam meningkatkan kinerja kognitif. Mekanisme yang mendasari efek ini diduga melibatkan beberapa faktor. Pertama, senyawa-senyawa aktif di dalamnya, seperti triterpenoid, dapat meningkatkan sirkulasi darah menuju otak, sehingga memastikan suplai oksigen dan nutrisi yang optimal untuk fungsi neuron. Kedua, beberapa studi menunjukan bahwa komponen tersebut dapat memacu pertumbuhan neuron baru (neurogenesis) dan melindungi neuron yang ada dari kerusakan oksidatif, yang sangat penting untuk memori dan pembelajaran. Ketiga, aktivitas anti-inflamasi senyawa-senyawa tersebut dapat mengurangi peradangan di otak, yang sering dikaitkan dengan penurunan kognitif terkait usia dan penyakit neurodegeneratif. Dengan demikian, konsumsi ekstrak Centella asiatica berpotensi memberikan dukungan untuk memori, konsentrasi, dan kemampuan belajar, menjadikannya sebagai agen neuroprotektif yang menjanjikan.

Percepatan Penyembuhan Luka

Kemampuan untuk mempercepat proses perbaikan jaringan yang rusak merupakan salah satu khasiat penting yang dikaitkan dengan tumbuhan Centella asiatica. Potensi ini menjadikan tumbuhan tersebut relevan dalam berbagai aplikasi medis dan perawatan luka.

• Stimulasi Produksi Kolagen
  

  Kolagen adalah protein struktural utama dalam kulit dan jaringan ikat. Senyawa aktif dalam Centella asiatica merangsang fibroblas, sel yang bertanggung jawab untuk sintesis kolagen. Peningkatan produksi kolagen memperkuat struktur jaringan baru yang terbentuk selama penyembuhan, mempercepat penutupan luka, dan mengurangi risiko pembentukan jaringan parut yang berlebihan.

• Peningkatan Aliran Darah Mikro
  

  Penyembuhan luka yang efektif memerlukan pasokan oksigen dan nutrisi yang memadai ke area yang terluka. Centella asiatica dapat meningkatkan aliran darah mikro ke sekitar luka, memastikan bahwa sel-sel yang terlibat dalam proses perbaikan jaringan menerima sumber daya yang dibutuhkan untuk berfungsi secara optimal. Hal ini sangat penting terutama pada luka kronis atau luka dengan sirkulasi yang buruk.

• Sifat Anti-inflamasi
  

  Peradangan merupakan bagian alami dari respons tubuh terhadap cedera, namun peradangan yang berlebihan dapat menghambat penyembuhan. Centella asiatica memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menekan respons inflamasi yang berlebihan, menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk regenerasi jaringan. Pengurangan peradangan juga mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di sekitar luka.

• Aktivitas Antioksidan
  

  Radikal bebas dapat merusak sel dan jaringan di sekitar luka, memperlambat proses penyembuhan. Centella asiatica mengandung antioksidan yang membantu menetralkan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan oksidatif, dan mendukung proses perbaikan jaringan yang sehat. Aktivitas antioksidan ini juga dapat membantu mencegah infeksi dan komplikasi lainnya.

Dengan kombinasi mekanisme ini, Centella asiatica menawarkan pendekatan multifaset untuk mempercepat penyembuhan luka. Efektivitasnya telah didemonstrasikan dalam berbagai studi klinis dan menjadikannya sebagai bahan alami yang menjanjikan untuk perawatan luka, terutama luka kronis dan luka yang sulit sembuh.

Peningkatan Produksi Kolagen

Daun pegagan ( Centella asiatica) memiliki kaitan erat dengan peningkatan sintesis kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein struktural esensial yang menyusun matriks ekstraseluler jaringan ikat, termasuk kulit, tulang, tendon, dan ligamen. Senyawa aktif dalam ekstrak tumbuhan ini, terutama triterpenoid seperti asiaticoside dan madecassoside, berperan penting dalam merangsang fibroblas, yaitu sel-sel yang bertanggung jawab untuk memproduksi kolagen.

Proses peningkatan produksi kolagen oleh senyawa-senyawa tersebut melibatkan beberapa mekanisme kompleks. Asiaticoside, misalnya, telah terbukti meningkatkan ekspresi gen yang mengkode produksi kolagen tipe I dan tipe III, jenis kolagen yang paling melimpah dalam kulit dan jaringan ikat. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat menghambat enzim yang mendegradasi kolagen, seperti matrix metalloproteinases (MMPs), sehingga menjaga integritas kolagen yang sudah ada.

Implikasi dari peningkatan sintesis kolagen sangat signifikan bagi berbagai aspek kesehatan. Pada kulit, kolagen berperan penting dalam menjaga elastisitas, kekenyalan, dan hidrasi. Peningkatan produksi kolagen melalui pemanfaatan ekstrak Centella asiatica dapat membantu mengurangi kerutan, garis halus, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Selain itu, kolagen juga penting untuk penyembuhan luka, karena menyediakan kerangka struktural bagi pembentukan jaringan baru. Dengan merangsang produksi kolagen, tumbuhan ini dapat mempercepat proses penyembuhan luka, mengurangi risiko pembentukan jaringan parut, dan meningkatkan kekuatan jaringan yang baru terbentuk.

Lebih lanjut, kolagen juga berperan penting dalam kesehatan sendi dan tulang. Peningkatan produksi kolagen dapat membantu memperkuat tulang rawan sendi, mengurangi nyeri sendi, dan meningkatkan fleksibilitas. Pada tulang, kolagen memberikan kekuatan dan elastisitas, membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang. Oleh karena itu, pemanfaatan tumbuhan ini sebagai sumber kolagen berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan sendi dan tulang, terutama pada individu yang rentan terhadap masalah tersebut.

Efek anti-inflamasi alami

Tumbuhan Centella asiatica memiliki reputasi dalam pengobatan tradisional karena sifat anti-inflamasinya. Efek ini berperan penting dalam memediasi berbagai khasiat kesehatan yang dikaitkan dengan tumbuhan tersebut, menjadikannya relevan dalam pengelolaan kondisi peradangan.

• Penekanan Produksi Sitokin Pro-inflamasi
  

  Peradangan seringkali dipicu oleh pelepasan sitokin pro-inflamasi, molekul pensinyalan yang meningkatkan respons imun. Senyawa aktif dalam Centella asiatica dapat menghambat produksi sitokin seperti TNF- dan IL-6, mengurangi intensitas peradangan. Contohnya, pada kondisi seperti arthritis, penekanan sitokin pro-inflamasi dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan sendi.

• Inhibisi Jalur Inflamasi
  

  Jalur inflamasi kompleks, seperti jalur NF-B, memainkan peran penting dalam regulasi respons inflamasi. Ekstrak Centella asiatica telah terbukti mengganggu aktivasi jalur-jalur ini, mengurangi ekspresi gen yang terlibat dalam peradangan. Dampaknya adalah pengurangan mediator inflamasi dan perlambatan proses peradangan.

• Stabilisasi Sel Mast
  

  Sel mast melepaskan histamin dan mediator inflamasi lainnya sebagai respons terhadap alergen atau iritan. Centella asiatica dapat menstabilkan sel mast, mencegah pelepasan mediator ini dan mengurangi reaksi alergi. Ini dapat bermanfaat dalam pengelolaan kondisi seperti dermatitis atopik atau asma.

• Peningkatan Aktivitas Antioksidan
  

  Peradangan seringkali terkait dengan stres oksidatif, di mana radikal bebas merusak sel dan jaringan. Centella asiatica memiliki sifat antioksidan yang membantu menetralkan radikal bebas, mengurangi kerusakan oksidatif, dan meredakan peradangan. Aktivitas antioksidan ini dapat melindungi sel dari kerusakan lebih lanjut dan mendukung proses penyembuhan.

Efek anti-inflamasi alami yang dimiliki Centella asiatica merupakan fondasi bagi banyak manfaat kesehatannya. Kemampuan untuk menekan respons inflamasi berkontribusi pada percepatan penyembuhan luka, perbaikan kondisi kulit, dan perlindungan terhadap penyakit kronis yang terkait dengan peradangan. Pemahaman yang lebih mendalam mengenai mekanisme kerja efek anti-inflamasi ini dapat membuka jalan bagi pengembangan terapi yang lebih efektif dan aman untuk berbagai kondisi peradangan.

Perlindungan terhadap kerusakan saraf

Tumbuhan Centella asiatica menunjukkan potensi sebagai agen neuroprotektif, menawarkan perlindungan terhadap berbagai mekanisme yang dapat menyebabkan kerusakan sel saraf. Kandungan senyawa aktifnya, terutama triterpenoid, berperan dalam beberapa jalur yang berkontribusi pada kesehatan dan ketahanan sistem saraf. Salah satu mekanisme utamanya adalah melalui peningkatan sintesis faktor pertumbuhan saraf (nerve growth factor, NGF). NGF merupakan protein penting yang mendukung pertumbuhan, pemeliharaan, dan kelangsungan hidup neuron. Dengan meningkatkan kadar NGF, tumbuhan ini dapat membantu melindungi neuron dari degenerasi dan meningkatkan kemampuan regeneratif saraf.

Selain itu, senyawa-senyawa dalam Centella asiatica memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan. Stres oksidatif, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk menetralisirnya, merupakan faktor utama dalam kerusakan saraf pada berbagai penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Antioksidan yang terkandung dalam tumbuhan ini membantu menetralkan radikal bebas, mengurangi kerusakan oksidatif pada sel-sel saraf, dan melindungi membran sel dari peroksidasi lipid. Hal ini secara langsung berkontribusi pada peningkatan kesehatan dan fungsi neuron.

Selanjutnya, tumbuhan ini menunjukkan efek anti-inflamasi yang dapat melindungi saraf dari kerusakan akibat peradangan kronis. Peradangan pada sistem saraf dapat memicu aktivasi mikroglia, sel imun otak yang, dalam kondisi berlebihan, dapat melepaskan zat-zat yang merusak neuron. Senyawa-senyawa dalam Centella asiatica membantu menekan aktivasi mikroglia yang berlebihan, mengurangi pelepasan mediator inflamasi, dan melindungi neuron dari kerusakan akibat proses inflamasi. Pengurangan peradangan ini dapat membantu menjaga integritas saraf dan mencegah perkembangan penyakit neurodegeneratif.

Studi lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami mekanisme kerja dan efektivitas perlindungan saraf yang ditawarkan oleh tumbuhan ini, namun bukti yang ada menunjukkan potensi yang menjanjikan dalam pencegahan dan pengelolaan berbagai kondisi neurologis. Pemanfaatan tumbuhan ini sebagai bagian dari strategi holistik untuk menjaga kesehatan saraf dapat memberikan manfaat yang signifikan dalam jangka panjang.

Potensi antioksidan kuat

Kapasitas Centella asiatica dalam menangkal radikal bebas berkontribusi signifikan terhadap berbagai efek positif yang ditawarkan. Stres oksidatif, yang timbul akibat ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk menetralkannya, berperan dalam perkembangan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, kanker, dan gangguan neurodegeneratif. Senyawa-senyawa antioksidan yang terkandung dalam tumbuhan ini, seperti flavonoid dan triterpenoid, bekerja dengan menetralisir radikal bebas, mencegah kerusakan seluler yang diinduksi oleh oksidasi. Perlindungan terhadap kerusakan oksidatif ini merupakan landasan penting bagi pemeliharaan kesehatan secara menyeluruh.

Aktivitas antioksidan dalam ekstrak Centella asiatica secara langsung mendukung proses penyembuhan luka. Radikal bebas dapat menghambat proliferasi sel dan sintesis kolagen, memperlambat perbaikan jaringan yang rusak. Dengan menetralkan radikal bebas di sekitar luka, senyawa antioksidan menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk regenerasi sel dan pembentukan jaringan baru. Hal ini mempercepat penutupan luka dan mengurangi risiko komplikasi.

Lebih lanjut, kapasitas antioksidan tumbuhan ini berperan dalam melindungi sistem saraf dari kerusakan. Otak sangat rentan terhadap stres oksidatif karena konsumsi oksigen yang tinggi dan kandungan lipid yang kaya. Radikal bebas dapat merusak neuron dan mengganggu fungsi kognitif. Senyawa antioksidan dalam Centella asiatica dapat menembus sawar darah-otak dan memberikan perlindungan langsung terhadap neuron, mengurangi risiko penurunan kognitif terkait usia dan penyakit neurodegeneratif.

Secara keseluruhan, potensi antioksidan yang kuat yang dimiliki oleh Centella asiatica merupakan faktor kunci yang mendasari berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengannya. Kemampuan untuk melawan stres oksidatif berkontribusi pada perlindungan seluler, percepatan penyembuhan luka, dan pemeliharaan kesehatan sistem saraf, menjadikannya sebagai agen terapeutik yang menjanjikan dalam berbagai aplikasi.

Peredaan Kecemasan

Penggunaan ekstrak Centella asiatica menunjukkan potensi dalam meredakan gejala kecemasan. Efek ini menjadi relevan mengingat prevalensi gangguan kecemasan dan kebutuhan akan pendekatan komplementer yang efektif.

• Modulasi Neurotransmiter
  

  Senyawa aktif dalam tumbuhan ini dapat mempengaruhi sistem neurotransmiter yang berperan dalam regulasi suasana hati dan kecemasan. Misalnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa tersebut dapat meningkatkan kadar GABA (gamma-aminobutyric acid), neurotransmiter penghambat yang memiliki efek menenangkan dan mengurangi aktivitas saraf yang berlebihan. Peningkatan kadar GABA dapat membantu meredakan perasaan cemas dan tegang. Contohnya, individu yang mengalami kecemasan sosial dapat merasakan penurunan gejala seperti rasa gugup dan ketakutan saat berinteraksi dengan orang lain.

• Efek Adaptogenik
  

  Tumbuhan ini memiliki sifat adaptogenik, yang berarti dapat membantu tubuh beradaptasi terhadap stres fisik dan mental. Stres kronis dapat memicu atau memperburuk kecemasan. Senyawa adaptogenik dalam tumbuhan ini dapat membantu mengurangi respons tubuh terhadap stres, menstabilkan kadar hormon stres seperti kortisol, dan meningkatkan ketahanan terhadap tekanan. Sebagai contoh, seseorang yang menghadapi tekanan pekerjaan yang tinggi dapat menemukan bahwa konsumsi ekstrak tumbuhan ini membantu mereka merasa lebih tenang dan fokus.

• Peningkatan Fungsi Kognitif yang Terkait dengan Kecemasan
  

  Kecemasan seringkali dikaitkan dengan gangguan fungsi kognitif, seperti kesulitan berkonsentrasi, mudah lupa, dan pikiran yang berputar-putar. Tumbuhan ini, dengan potensinya untuk meningkatkan fungsi kognitif, dapat membantu mengurangi dampak negatif kecemasan pada kemampuan mental. Peningkatan memori dan fokus dapat membantu individu mengelola gejala kecemasan dengan lebih efektif. Misalnya, seorang mahasiswa yang mengalami kecemasan saat ujian dapat menemukan bahwa peningkatan fokus membantu mereka mengingat informasi dengan lebih baik dan mengurangi rasa panik.

• Sifat Anti-inflamasi pada Otak
  

  Peradangan di otak semakin diakui sebagai faktor yang berkontribusi pada gangguan kecemasan. Senyawa anti-inflamasi dalam tumbuhan ini dapat membantu mengurangi peradangan di otak, yang pada gilirannya dapat meredakan gejala kecemasan. Pengurangan peradangan dapat meningkatkan fungsi neuron dan mengurangi aktivitas saraf yang berlebihan yang terkait dengan kecemasan. Sebagai contoh, individu dengan kondisi peradangan kronis, seperti sindrom iritasi usus (IBS), yang juga mengalami kecemasan, dapat merasakan perbaikan pada kedua kondisi tersebut dengan konsumsi tumbuhan ini.

Dengan mempertimbangkan mekanisme-mekanisme tersebut, potensi tumbuhan ini dalam meredakan kecemasan menawarkan pendekatan yang menjanjikan untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Studi lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya dalam jangka panjang, serta untuk menentukan dosis optimal dan populasi yang paling diuntungkan.

Tips Pemanfaatan Centella asiatica

Penggunaan Centella asiatica untuk mendukung kesehatan memerlukan pemahaman yang baik agar manfaatnya optimal dan risiko efek samping minimal. Perhatikan beberapa panduan berikut untuk memastikan pemanfaatan yang tepat:

Tip 1: Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Sebelum memulai penggunaan Centella asiatica, terutama jika memiliki kondisi medis yang mendasari atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasi dengan dokter atau herbalis yang berkualifikasi sangat disarankan. Mereka dapat memberikan saran yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu dan potensi interaksi obat.

Tip 2: Perhatikan Dosis yang Dianjurkan
Dosis Centella asiatica bervariasi tergantung pada bentuk sediaan (ekstrak, kapsul, teh, dll.) dan tujuan penggunaannya. Selalu ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan produk atau rekomendasi dari profesional kesehatan. Melebihi dosis yang dianjurkan tidak selalu meningkatkan manfaat dan justru dapat meningkatkan risiko efek samping.

Tip 3: Pilih Produk yang Terstandarisasi
Pastikan produk Centella asiatica yang dipilih berasal dari produsen terpercaya dan memiliki sertifikasi yang menunjukkan kualitas dan kemurnian. Produk yang terstandarisasi menjamin kandungan senyawa aktif yang konsisten, sehingga efek yang diharapkan lebih terprediksi.

Tip 4: Perhatikan Potensi Efek Samping
Meskipun umumnya aman, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti gangguan pencernaan, sakit kepala, atau reaksi alergi. Jika mengalami efek samping, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan profesional kesehatan.

Tip 5: Gunakan Secara Konsisten dalam Jangka Waktu Tertentu
Manfaat Centella asiatica seringkali tidak langsung terasa. Penggunaan secara konsisten dalam jangka waktu tertentu (misalnya, beberapa minggu atau bulan) mungkin diperlukan untuk melihat hasil yang signifikan. Namun, jika tidak ada perbaikan setelah jangka waktu tertentu, pertimbangkan untuk mengevaluasi kembali penggunaannya dengan profesional kesehatan.

Tip 6: Kombinasikan dengan Gaya Hidup Sehat
Pemanfaatan Centella asiatica sebaiknya diintegrasikan dengan gaya hidup sehat yang mencakup pola makan seimbang, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan pengelolaan stres yang efektif. Kombinasi ini akan memberikan manfaat yang lebih optimal bagi kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mengikuti panduan ini, pemanfaatan tumbuhan Centella asiatica diharapkan dapat memberikan manfaat yang maksimal dan aman, mendukung kesehatan secara alami dan holistik.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Efektivitas ekstrak Centella asiatica telah menjadi subjek penelitian ilmiah yang cukup luas. Beberapa studi klinis menyoroti potensi manfaatnya dalam mempercepat penyembuhan luka. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Lower Extremity Wounds mengevaluasi dampak krim yang mengandung ekstrak Centella asiatica pada pasien dengan luka kronis pada kaki. Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang diobati dengan krim tersebut mengalami peningkatan signifikan dalam laju penutupan luka dibandingkan dengan kelompok kontrol. Studi ini mendukung klaim tradisional mengenai kemampuan tumbuhan ini dalam memfasilitasi regenerasi jaringan.

Penelitian lain, yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology, meneliti efek Centella asiatica pada fungsi kognitif. Dalam studi ini, partisipan yang mengonsumsi suplemen ekstrak tumbuhan ini menunjukkan peningkatan dalam tes memori dan perhatian dibandingkan dengan kelompok plasebo. Meskipun mekanisme yang mendasari efek ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, temuan ini memberikan dukungan untuk potensi penggunaan tumbuhan ini sebagai agen nootropik alami. Penting untuk dicatat bahwa ukuran sampel dalam studi ini relatif kecil, dan diperlukan penelitian skala besar untuk mengonfirmasi hasil ini.

Terdapat pula studi yang meneliti potensi anti-inflamasi ekstrak Centella asiatica. Sebuah penelitian in vitro yang diterbitkan dalam Phytomedicine menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam ekstrak tersebut dapat menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, yang merupakan mediator penting dalam respons peradangan. Temuan ini memberikan dasar ilmiah untuk penggunaan tradisional tumbuhan ini dalam pengobatan kondisi peradangan seperti dermatitis dan eksim. Meskipun demikian, diperlukan penelitian klinis lebih lanjut untuk mengonfirmasi efektivitas anti-inflamasi ini pada manusia.

Meskipun bukti-bukti yang ada menunjukkan potensi manfaat Centella asiatica, penting untuk mendekati informasi ini dengan kritis. Ukuran sampel dalam beberapa studi relatif kecil, dan terdapat variasi dalam metodologi penelitian yang dapat mempengaruhi interpretasi hasil. Diperlukan penelitian lebih lanjut, dengan desain yang ketat dan ukuran sampel yang memadai, untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanan tumbuhan ini dalam berbagai aplikasi klinis. Konsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sangat disarankan sebelum menggunakan Centella asiatica sebagai bagian dari rencana perawatan kesehatan.