7 Manfaat Rebusan Daun Kemangi yang Bikin Kamu Penasaran!

Jumat, 4 Juli 2025 oleh journal

Air hasil perebusan tanaman yang dikenal dengan aroma khasnya ini dipercaya memberikan sejumlah dampak positif bagi kesehatan. Proses ekstraksi senyawa bioaktif melalui pemanasan air memungkinkan pelepasan komponen-komponen yang berpotensi memberikan efek menguntungkan bagi tubuh. Konsumsi air rebusan ini sering dikaitkan dengan perbaikan kondisi tertentu, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitasnya secara ilmiah.

Meskipun banyak digunakan secara tradisional, penting untuk diingat bahwa khasiat air seduhan tanaman ini sebagai terapi komplementer memerlukan validasi ilmiah yang lebih kuat. Beberapa kandungan di dalamnya memang menunjukkan potensi manfaat, namun belum cukup bukti klinis untuk merekomendasikannya sebagai pengobatan utama, ujar Dr. Anindita Putri, seorang ahli gizi klinis.

Dr. Anindita Putri, Ahli Gizi Klinis

Keyakinan terhadap dampak positif air olahan daun beraroma ini berasal dari kandungan senyawa aktif seperti eugenol, linalool, dan flavonoid. Eugenol memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, sementara linalool dikenal karena efek relaksasinya. Flavonoid bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Secara tradisional, konsumsi air rebusan ini dikaitkan dengan peredaan masalah pencernaan, pengurangan stres, dan peningkatan imunitas. Meskipun demikian, penggunaannya sebaiknya tetap dalam jumlah sedang dan dikonsultasikan dengan profesional kesehatan, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami dosis optimal dan potensi interaksi dengan obat lain.

Manfaat Rebusan Daun Kemangi

Air hasil perebusan daun kemangi, melalui proses ekstraksi senyawa aktif, memiliki potensi dalam memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang perlu diperhatikan:

Meredakan peradangan.
Menurunkan stres.
Meningkatkan imunitas.
Melancarkan pencernaan.
Menyegarkan tubuh.
Sumber antioksidan.
Efek antibakteri.

Manfaat-manfaat tersebut, seperti meredakan peradangan dan meningkatkan imunitas, berasal dari kandungan senyawa seperti eugenol dan flavonoid. Contohnya, eugenol dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada kondisi peradangan ringan. Efek relaksasi dari linalool, salah satu komponen daun kemangi, berkontribusi pada penurunan stres. Penting untuk diingat bahwa manfaat ini bersifat potensial dan memerlukan penelitian lebih lanjut untuk validasi ilmiah yang komprehensif. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan sebelum menjadikannya bagian dari rutinitas kesehatan.

Meredakan Peradangan

Salah satu potensi dampak positif dari konsumsi air rebusan tanaman beraroma khas ini adalah kemampuannya dalam meredakan peradangan. Khasiat ini menjadi perhatian karena peradangan kronis mendasari berbagai penyakit degeneratif. Kemampuan untuk memodulasi respons inflamasi tubuh dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap peningkatan kualitas hidup.

Peran Eugenol sebagai Anti-inflamasi
Eugenol, senyawa yang ditemukan dalam daun beraroma ini, memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa ini bekerja dengan menghambat produksi mediator inflamasi, seperti prostaglandin dan sitokin, yang berperan dalam proses peradangan. Dengan mengurangi produksi mediator ini, eugenol dapat membantu meredakan gejala peradangan seperti nyeri, kemerahan, dan pembengkakan.
Mekanisme Aksi pada Tingkat Seluler
Penelitian in vitro menunjukkan bahwa eugenol dapat mempengaruhi jalur pensinyalan intraseluler yang terlibat dalam respons inflamasi. Hal ini menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi eugenol tidak hanya terbatas pada penghambatan mediator inflamasi, tetapi juga melibatkan modulasi aktivitas seluler yang lebih mendalam.
Implikasi pada Penyakit Inflamasi Kronis
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, potensi efek anti-inflamasi dari senyawa dalam air rebusan ini dapat memiliki implikasi positif dalam pengelolaan penyakit inflamasi kronis seperti arthritis, penyakit radang usus, dan penyakit kardiovaskular. Perlu ditekankan bahwa konsumsi air rebusan ini tidak boleh menggantikan pengobatan medis konvensional, tetapi dapat dipertimbangkan sebagai terapi komplementer.
Pentingnya Dosis yang Tepat
Efek anti-inflamasi dari senyawa dalam air rebusan ini bergantung pada dosis. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi air rebusan ini dalam jumlah sedang dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk menentukan dosis yang tepat.
Perbandingan dengan Obat Anti-inflamasi Konvensional
Meskipun memiliki potensi anti-inflamasi, senyawa dalam air rebusan ini memiliki mekanisme aksi yang berbeda dengan obat anti-inflamasi konvensional seperti NSAID. Senyawa dalam air rebusan ini cenderung memiliki efek yang lebih lembut dan mungkin lebih cocok untuk peradangan ringan hingga sedang.

Potensi peredaan peradangan yang dikaitkan dengan konsumsi air rebusan ini, terutama karena kandungan eugenolnya, menawarkan prospek menarik sebagai terapi komplementer. Namun, penting untuk selalu mempertimbangkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif. Pendekatan yang bijaksana dan konsultasi dengan profesional kesehatan adalah kunci untuk memanfaatkan potensi manfaat ini secara optimal.

Menurunkan Stres

Pengelolaan stres menjadi krusial dalam menjaga kesejahteraan holistik, dan konsumsi air rebusan tanaman beraroma ini sering dikaitkan dengan efek relaksasi. Potensi penurunan stres ini menarik perhatian karena stres kronis dapat memicu berbagai masalah kesehatan fisik dan mental. Kemampuan untuk memodulasi respons stres tubuh dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap peningkatan kualitas hidup.

Peran Linalool dalam Efek Relaksasi
Linalool, salah satu senyawa utama yang ditemukan dalam tanaman ini, dikenal karena sifat relaksasinya. Senyawa ini bekerja dengan mempengaruhi sistem saraf pusat, berpotensi mengurangi aktivitas sistem saraf simpatik (respons "lawan atau lari") dan meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatik (respons "istirahat dan cerna").
Mekanisme Aksi pada Neurotransmitter
Penelitian awal menunjukkan bahwa linalool dapat mempengaruhi kadar neurotransmitter tertentu di otak, seperti serotonin dan GABA. Serotonin berperan dalam regulasi suasana hati, sementara GABA memiliki efek menenangkan dan mengurangi kecemasan. Dengan memodulasi neurotransmitter ini, linalool dapat membantu mengurangi perasaan stres dan meningkatkan relaksasi.
Aplikasi dalam Aromaterapi
Aroma tanaman ini sering digunakan dalam aromaterapi untuk mempromosikan relaksasi dan mengurangi stres. Inhalasi linalool dapat memicu respons fisiologis yang menenangkan, seperti penurunan detak jantung dan tekanan darah. Konsumsi air rebusan ini dapat memberikan efek serupa melalui mekanisme yang berbeda, yaitu melalui absorpsi senyawa aktif ke dalam aliran darah.
Perbandingan dengan Teknik Relaksasi Lain
Meskipun konsumsi air rebusan ini dapat membantu mengurangi stres, penting untuk diingat bahwa teknik relaksasi lain, seperti meditasi, yoga, dan latihan pernapasan, juga efektif dalam mengelola stres. Kombinasi antara konsumsi air rebusan ini dan teknik relaksasi lain dapat memberikan efek sinergis dalam mengurangi stres.

Potensi penurunan stres yang dikaitkan dengan konsumsi air rebusan ini, terutama karena kandungan linaloolnya, menawarkan pendekatan alami untuk pengelolaan stres. Namun, penting untuk selalu mempertimbangkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif. Pendekatan yang seimbang dan konsultasi dengan profesional kesehatan adalah kunci untuk memanfaatkan potensi manfaat ini secara optimal, serta untuk mengidentifikasi strategi pengelolaan stres yang paling sesuai dengan kebutuhan individu.

Meningkatkan Imunitas

Salah satu aspek yang menarik perhatian dari konsumsi air rebusan tanaman aromatik ini adalah potensi kontribusinya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem imun yang kuat esensial dalam melindungi tubuh dari serangan patogen, seperti bakteri, virus, dan jamur. Peningkatan imunitas melalui asupan air rebusan ini menjadi perhatian karena pendekatan alami yang ditawarkannya dalam mendukung pertahanan tubuh.

Peran Antioksidan dalam Memperkuat Sistem Imun
Kandungan antioksidan, seperti flavonoid, dalam air rebusan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan, termasuk sel-sel imun. Dengan menetralkan radikal bebas, antioksidan membantu menjaga integritas dan fungsi optimal sel-sel imun.
Efek Antibakteri dan Antivirus
Beberapa senyawa dalam air rebusan ini menunjukkan aktivitas antibakteri dan antivirus. Contohnya, eugenol memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri tertentu. Mekanisme kerjanya melibatkan gangguan pada membran sel bakteri dan penghambatan pertumbuhan bakteri. Efek antivirus yang mungkin ada masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Modulasi Respons Imun
Penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam air rebusan ini dapat memodulasi respons imun dengan mempengaruhi produksi sitokin, yaitu molekul yang berperan dalam komunikasi antar sel imun. Modulasi respons imun yang seimbang penting untuk mencegah respons imun yang berlebihan atau kurang aktif.
Pentingnya Gaya Hidup Sehat
Meskipun air rebusan ini berpotensi meningkatkan imunitas, penting untuk diingat bahwa gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan bergizi, tidur yang cukup, dan olahraga teratur, merupakan fondasi utama sistem imun yang kuat. Air rebusan ini dapat menjadi pelengkap gaya hidup sehat, bukan pengganti.
Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasi dengan profesional kesehatan sangat penting sebelum mengonsumsi air rebusan ini secara teratur. Hal ini untuk memastikan keamanan dan menghindari potensi interaksi yang merugikan.

Potensi peningkatan imunitas melalui konsumsi air rebusan ini, terutama karena kandungan antioksidan dan sifat antimikrobanya, menawarkan pendekatan komplementer dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun, penting untuk selalu mempertimbangkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif. Pendekatan yang bijaksana dan konsultasi dengan profesional kesehatan adalah kunci untuk memanfaatkan potensi manfaat ini secara optimal.

Melancarkan Pencernaan

Konsumsi air hasil olahan daun beraroma khas ini secara tradisional dikaitkan dengan perbaikan fungsi pencernaan. Keyakinan ini didasarkan pada potensi senyawa-senyawa tertentu dalam daun tersebut yang dapat memengaruhi proses pencernaan secara positif. Berikut adalah rincian mengenai aspek-aspek yang mendasari potensi tersebut:

Stimulasi Enzim Pencernaan
Beberapa komponen dalam daun beraroma ini dipercaya dapat merangsang produksi enzim pencernaan di dalam tubuh. Enzim-enzim ini berperan penting dalam memecah makanan menjadi molekul yang lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh usus. Peningkatan produksi enzim pencernaan dapat membantu mengatasi masalah seperti kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Efek Karminatif
Tanaman ini memiliki sifat karminatif, yang berarti dapat membantu mengurangi pembentukan gas di dalam saluran pencernaan. Gas berlebih dapat menyebabkan perut kembung, tidak nyaman, dan bahkan nyeri. Sifat karminatif dari daun ini dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.
Perlindungan Terhadap Mukosa Lambung
Penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam daun ini dapat membantu melindungi mukosa lambung dari kerusakan. Mukosa lambung adalah lapisan pelindung yang melapisi dinding lambung dan melindunginya dari asam lambung. Perlindungan terhadap mukosa lambung dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko tukak lambung dan gangguan pencernaan lainnya.
Efek Anti-inflamasi pada Saluran Pencernaan
Kandungan anti-inflamasi dalam daun ini dapat membantu meredakan peradangan di dalam saluran pencernaan. Peradangan kronis di saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS). Pengurangan peradangan dapat membantu memperbaiki fungsi pencernaan secara keseluruhan.

Potensi perbaikan fungsi pencernaan melalui konsumsi air rebusan tanaman beraroma ini menunjukkan bahwa pendekatan alami dapat memberikan kontribusi positif. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau masalah pencernaan yang persisten.

Menyegarkan tubuh.

Sensasi kesegaran setelah mengonsumsi air rebusan tanaman beraroma ini seringkali dikaitkan dengan beberapa faktor. Proses hidrasi yang terjadi saat meminum cairan berperan penting dalam memulihkan keseimbangan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas atau kondisi lingkungan. Kandungan elektrolit alami, meskipun dalam jumlah kecil, dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat, sehingga berkontribusi pada perasaan lebih segar dan berenergi. Selain itu, aroma khas tanaman ini diyakini memiliki efek psikologis yang menyegarkan, merangsang indera penciuman dan memberikan sensasi relaksasi yang dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. Komponen-komponen bioaktif dalam tanaman, seperti senyawa volatil, mungkin juga berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah, sehingga memberikan suplai oksigen yang lebih baik ke seluruh tubuh dan menghasilkan efek revitalisasi. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa efek menyegarkan ini bersifat subjektif dan dapat bervariasi antar individu, tergantung pada faktor-faktor seperti kondisi fisik, tingkat hidrasi, dan sensitivitas terhadap aroma dan senyawa tertentu.

Sumber antioksidan.

Keberadaan senyawa antioksidan dalam air hasil perebusan tanaman ini memberikan kontribusi signifikan terhadap potensi manfaat kesehatan yang dikaitkan dengannya. Antioksidan berperan krusial dalam menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis. Potensi sebagai sumber antioksidan ini menjadikan air rebusan ini menarik sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan.

Peran Flavonoid sebagai Penangkal Radikal Bebas
Flavonoid, kelompok senyawa antioksidan yang sering ditemukan dalam tanaman, hadir dalam air rebusan ini. Flavonoid bekerja dengan menyumbangkan elektron ke radikal bebas, sehingga menstabilkannya dan mencegahnya merusak sel-sel tubuh. Konsumsi flavonoid secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit neurodegeneratif.
Kontribusi Senyawa Fenolik Lainnya
Selain flavonoid, senyawa fenolik lain seperti asam klorogenat juga dapat ditemukan dalam air rebusan ini. Senyawa-senyawa ini memiliki mekanisme aksi antioksidan yang berbeda, saling melengkapi dalam melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Kehadiran berbagai jenis antioksidan memberikan perlindungan yang lebih komprehensif.
Pengaruh Proses Perebusan terhadap Aktivitas Antioksidan
Proses perebusan dapat memengaruhi aktivitas antioksidan dari senyawa-senyawa tersebut. Beberapa senyawa mungkin menjadi lebih mudah diekstraksi dan aktif, sementara yang lain mungkin terdegradasi oleh panas. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami secara optimal bagaimana proses perebusan memengaruhi profil antioksidan air rebusan ini.
Perbandingan dengan Sumber Antioksidan Lain
Meskipun air rebusan ini berpotensi menjadi sumber antioksidan, penting untuk membandingkannya dengan sumber antioksidan lain yang lebih kaya, seperti buah-buahan dan sayuran. Diversifikasi sumber antioksidan dalam pola makan tetap merupakan pendekatan yang paling dianjurkan untuk memastikan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang.
Implikasi bagi Kesehatan Jangka Panjang
Konsumsi antioksidan secara teratur, termasuk yang berasal dari air rebusan ini, dapat berkontribusi pada kesehatan jangka panjang dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Namun, penting untuk diingat bahwa antioksidan hanyalah salah satu aspek dari gaya hidup sehat secara keseluruhan, yang juga mencakup pola makan bergizi, olahraga teratur, dan pengelolaan stres yang efektif.

Dengan demikian, potensi air rebusan ini sebagai sumber antioksidan memberikan nilai tambah dalam konteks manfaat kesehatan yang diasosiasikan dengannya. Namun, pemahaman yang komprehensif mengenai jenis antioksidan yang terkandung, pengaruh proses perebusan, dan perbandingan dengan sumber antioksidan lain tetap diperlukan untuk memanfaatkan potensi ini secara optimal.

Efek antibakteri.

Kemampuan untuk menghambat pertumbuhan atau membunuh bakteri menjadi salah satu aspek penting yang terkait dengan potensi manfaat air hasil olahan tanaman beraroma ini. Sifat antibakteri ini relevan karena infeksi bakteri dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, dan pendekatan alami untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri selalu menjadi perhatian.

Peran Senyawa Eugenol dalam Aktivitas Antibakteri
Eugenol, senyawa utama yang ditemukan dalam tanaman ini, dikenal memiliki sifat antibakteri. Senyawa ini bekerja dengan merusak membran sel bakteri, menyebabkan kebocoran dan kematian sel. Eugenol efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri patogen yang menyebabkan infeksi pada manusia.
Spektrum Aktivitas Antibakteri
Aktivitas antibakteri dari air rebusan ini dapat bervariasi tergantung pada jenis bakteri yang diuji. Beberapa bakteri mungkin lebih rentan terhadap efek antibakteri daripada yang lain. Faktor-faktor seperti konsentrasi senyawa aktif dan kondisi lingkungan juga dapat mempengaruhi efektivitasnya.
Aplikasi Potensial dalam Kesehatan
Efek antibakteri ini dapat memiliki aplikasi potensial dalam berbagai bidang kesehatan, seperti pengobatan luka, pencegahan infeksi mulut, dan pengobatan infeksi saluran kemih. Namun, penting untuk diingat bahwa air rebusan ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti antibiotik konvensional tanpa konsultasi dengan profesional kesehatan.
Mekanisme Aksi Antibakteri Lainnya
Selain eugenol, senyawa lain dalam air rebusan ini mungkin juga berkontribusi pada efek antibakteri. Mekanisme aksi yang berbeda dapat saling melengkapi dalam menghambat pertumbuhan bakteri dan meningkatkan efektivitas secara keseluruhan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi dan memahami mekanisme aksi antibakteri yang terlibat.

Dengan demikian, efek antibakteri yang potensial dari air rebusan ini, terutama karena peran eugenol, memberikan kontribusi pada spektrum manfaat yang diasosiasikan dengannya. Namun, pemahaman yang komprehensif mengenai spektrum aktivitas, mekanisme aksi, dan potensi aplikasi tetap diperlukan untuk memanfaatkan manfaat ini secara optimal dan bertanggung jawab.

Tips Pemanfaatan Optimal

Untuk memaksimalkan potensi positif dari air hasil pengolahan tanaman beraroma ini, beberapa panduan berikut perlu diperhatikan. Penerapan tips ini diharapkan dapat membantu memperoleh manfaat yang optimal dengan tetap mempertimbangkan aspek keamanan dan efektivitas.

Tip 1: Perhatikan Kebersihan Bahan Baku
Sebelum merebus, pastikan daun dalam kondisi bersih dan bebas dari kontaminasi. Cuci dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida yang mungkin menempel. Penggunaan bahan baku yang bersih meminimalkan risiko efek samping yang tidak diinginkan.

Tip 2: Gunakan Air Bersih dan Matang
Proses perebusan sebaiknya menggunakan air yang telah dimurnikan atau dimasak hingga mendidih. Air yang bersih menghindari kontaminasi mikroorganisme berbahaya yang dapat mengurangi manfaat atau bahkan membahayakan kesehatan.

Tip 3: Jaga Proporsi yang Tepat
Gunakan proporsi yang seimbang antara jumlah daun dan air rebusan. Terlalu banyak daun dapat menghasilkan konsentrasi senyawa yang terlalu tinggi, sementara terlalu sedikit daun mungkin tidak memberikan efek yang signifikan. Sebagai panduan, gunakan beberapa lembar daun untuk setiap cangkir air.

Tip 4: Perhatikan Waktu Perebusan
Waktu perebusan memengaruhi jumlah senyawa aktif yang terekstraksi. Perebusan terlalu lama dapat merusak beberapa senyawa, sementara perebusan terlalu singkat mungkin tidak menghasilkan ekstraksi yang optimal. Umumnya, perebusan selama 5-10 menit sudah cukup.

Tip 5: Konsumsi Secukupnya
Konsumsi air rebusan ini sebaiknya dalam jumlah yang wajar. Terlalu banyak mengonsumsi, meskipun bahan alami, dapat memicu efek samping tertentu. Satu hingga dua cangkir per hari umumnya dianggap aman bagi sebagian besar orang dewasa.

Tip 6: Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Bagi individu dengan kondisi medis tertentu, ibu hamil atau menyusui, serta yang sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sangat dianjurkan sebelum mengonsumsi air rebusan ini secara rutin. Hal ini untuk memastikan keamanan dan menghindari potensi interaksi yang merugikan.

Dengan memperhatikan tips di atas, potensi manfaat positif dari air olahan tanaman ini dapat dioptimalkan. Ingatlah selalu bahwa pendekatan yang bijaksana dan bertanggung jawab, dengan mempertimbangkan kondisi individu dan rekomendasi ahli, adalah kunci untuk memperoleh hasil yang terbaik.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Penelitian mengenai khasiat air seduhan tanaman beraroma khas ini masih terbatas, namun beberapa studi awal memberikan gambaran mengenai potensi manfaatnya. Sebuah studi in vitro yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa ekstrak daun tanaman ini memiliki aktivitas antibakteri terhadap beberapa jenis bakteri patogen. Studi tersebut mengisolasi senyawa eugenol sebagai komponen utama yang bertanggung jawab atas efek antibakteri tersebut.

Studi lain, yang diterbitkan dalam International Journal of Food Science and Nutrition, meneliti efek antioksidan dari ekstrak daun tanaman ini pada tikus yang diinduksi stres oksidatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun tanaman ini secara signifikan meningkatkan kadar antioksidan dalam darah dan mengurangi kerusakan oksidatif pada jaringan. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa studi ini dilakukan pada hewan, dan hasil yang sama belum tentu berlaku pada manusia.

Selain studi ilmiah, terdapat pula laporan kasus anekdotal mengenai manfaat air rebusan tanaman ini dalam meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti kembung dan mual. Namun, laporan kasus ini tidak dapat dianggap sebagai bukti ilmiah yang kuat, dan diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi efektivitasnya dalam mengatasi masalah pencernaan. Terdapat pula pandangan yang kontras mengenai dosis dan metode persiapan yang optimal untuk memperoleh manfaat yang maksimal.

Pembaca dianjurkan untuk menanggapi bukti ilmiah yang ada dengan kritis dan mempertimbangkan keterbatasan studi yang tersedia. Diperlukan penelitian lebih lanjut, termasuk uji klinis pada manusia, untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan air seduhan tanaman beraroma khas ini sebagai terapi komplementer. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap merupakan langkah yang bijaksana sebelum mengonsumsi air rebusan ini secara rutin.