Inilah 3 Ciri Urine yang Wajib Diwaspadai, Tanda Kerusakan Ginjal? agar ginjal tetap sehat

Minggu, 11 Mei 2025 oleh journal

Awas! Perhatikan 3 Ciri Urine Ini, Bisa Jadi Ginjalmu Bermasalah

Ginjal adalah organ vital yang bekerja keras setiap hari untuk menjaga tubuh tetap sehat. Mulai dari menyaring darah, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, mengatur tekanan darah, hingga membuang zat-zat sisa melalui urine, ginjal melakukan banyak hal penting.

Sayangnya, gangguan ginjal seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas di awal. Banyak orang tidak menyadari bahwa ginjal mereka sedang bermasalah hingga kondisinya sudah cukup parah. Padahal, deteksi dini kerusakan ginjal sangat penting agar pengobatan bisa segera dilakukan dan peluang kesembuhan semakin besar.

Salah satu cara termudah untuk memantau kesehatan ginjal adalah dengan memperhatikan perubahan pada urine. Karena ginjal berperan penting dalam pembentukan urine, perubahan warna, konsistensi, atau frekuensi buang air kecil bisa menjadi sinyal adanya masalah.

Kenali Ciri-Ciri Urine yang Mengindikasikan Masalah Ginjal

Berikut adalah beberapa ciri urine yang perlu kamu waspadai, karena bisa jadi pertanda adanya gangguan fungsi ginjal:

1. Urine Berwarna Tidak Normal

Jika urine tiba-tiba berubah warna menjadi merah, cokelat, atau mirip teh atau cola, ini bisa jadi tanda adanya masalah pada ginjal. Warna ini bisa mengindikasikan adanya darah dalam urine atau penumpukan limbah yang seharusnya disaring oleh ginjal.

Bahkan, urine berwarna kuning tua yang sangat pekat juga bisa menunjukkan bahwa tubuh sedang kekurangan cairan dan ginjal kesulitan membuang limbah.

Menurut National Kidney Foundation, ginjal yang tidak berfungsi dengan baik mungkin menahan zat berbahaya seperti darah dan protein, yang menyebabkan perubahan warna pada urine.

2. Produksi Urine Berkurang Drastis

Jika kamu merasa frekuensi buang air kecil menurun drastis atau volume urine yang keluar sangat sedikit, ini bisa menjadi tanda bahwa ginjal sedang kesulitan menjalankan fungsinya. Jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami kondisi ini.

Penurunan produksi urine seringkali menjadi gejala dari kerusakan ginjal yang lebih serius dan membutuhkan penanganan segera.

3. Urine Berbusa atau Berbuih

Urine yang berbusa atau berbuih, terutama jika busanya banyak dan tidak cepat hilang, bisa jadi pertanda adanya protein dalam urine. Kondisi ini tidak boleh diabaikan.

Seperti dilansir Health Line, ginjal yang sehat umumnya tidak membiarkan protein lolos ke urine. Namun, ketika unit penyaring ginjal (nefron) mengalami kerusakan, protein dari darah bisa bocor dan ikut terbuang lewat urine.

Pemeriksaan Medis untuk Diagnosis yang Lebih Akurat

Untuk mendapatkan diagnosis yang lebih akurat mengenai kondisi ginjalmu, sebaiknya lakukan pemeriksaan medis. Salah satu metode yang paling umum digunakan adalah tes urine.

Dalam tes urine, kamu akan diminta untuk buang air kecil ke dalam wadah steril. Sampel urine ini kemudian akan diuji menggunakan stik tes untuk mengukur kadar pH, protein, dan darah. Selanjutnya, sisa sampel urine akan diperiksa di bawah mikroskop untuk mendeteksi adanya sel darah merah, sel darah putih, kristal, atau cast yang juga bisa menjadi indikasi masalah ginjal.