Ketahui 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari, Bahkan Setelah Pukul 10 Malam? Jangan Abaikan! Cek Sekarang Juga!

Kamis, 15 Mei 2025 oleh journal

Awas! 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul Malam Hari

Kolesterol seringkali dianggap sebagai musuh, padahal sebenarnya zat ini punya peran penting dalam tubuh kita. Ia membantu memproduksi hormon, vitamin D, dan menjaga kestabilan sel. Tapi, masalahnya muncul kalau kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi. Kolesterol tinggi seringkali tak menunjukkan gejala yang jelas, menjadikannya ancaman tersembunyi bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Karena itulah, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi. Beberapa gejala mungkin muncul di malam hari, bahkan setelah jam 10 malam, saat kita sedang beristirahat. Yuk, kenali lebih dekat apa saja tanda-tandanya!

Gejala Kolesterol Tinggi yang Mungkin Anda Rasakan di Malam Hari

Kadar kolesterol yang tinggi biasanya tidak memberikan sinyal yang kentara. Namun, kondisi ini bisa memicu masalah kesehatan yang menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Berikut beberapa gejala kolesterol tinggi yang mungkin muncul saat malam hari:

1. Nyeri Dada yang Menekan

Nyeri dada adalah salah satu tanda paling serius. Jika arteri koroner tersumbat oleh plak kolesterol, aliran darah ke jantung bisa terhambat. Akibatnya, Anda mungkin merasakan nyeri dada seperti tertekan atau diremas. Jangan pernah abaikan nyeri dada, terutama jika terjadi saat beristirahat. Segera cari pertolongan medis karena bisa jadi pertanda serangan jantung.

2. Sesak Napas Tanpa Sebab

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan sesak napas, terutama saat berbaring. Arteri yang menyempit membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah. Jika Anda sering terbangun di malam hari dengan napas tersengal-sengal atau merasa sulit bernapas, segera konsultasikan kondisi ini ke dokter.

3. Kelelahan yang Tak Tertahankan

Merasa sangat lelah di malam hari, padahal sudah cukup istirahat? Ini bisa jadi tanda kolesterol tinggi. Jantung harus bekerja ekstra keras untuk memompa darah melalui arteri yang tersumbat, sehingga menyebabkan kelelahan kronis. Jangan anggap remeh jika Anda terus-menerus merasa lelah, bahkan setelah tidur nyenyak.

4. Pusing atau Sakit Kepala Mendadak

Pusing atau sakit kepala yang muncul tiba-tiba di malam hari, terutama saat mengubah posisi, bisa menjadi pertanda kolesterol tinggi. Aliran darah ke otak yang terhambat akibat penyempitan pembuluh darah dapat memicu gejala ini. Jika Anda sering mengalami pusing atau sakit kepala yang disertai nyeri dada atau sesak napas, segera periksakan diri ke dokter.

5. Kesemutan di Kaki dan Tangan

Mati rasa atau kesemutan di kaki dan tangan bisa menandakan sirkulasi darah yang buruk akibat kolesterol tinggi. Sensasi ini mungkin terasa lebih intens di malam hari saat Anda tidak terlalu aktif bergerak. Jangan abaikan kesemutan yang terus-menerus, karena bisa menyebabkan masalah yang lebih serius jika tidak ditangani.

6. Keringat Dingin di Malam Hari

Keringat malam yang berlebihan bisa menjadi gejala masalah kesehatan yang mendasari, termasuk kolesterol tinggi dan masalah kardiovaskular. Keringat berlebihan saat tidur bisa menjadi respons terhadap sinyal stres tubuh, seperti berkurangnya aliran darah atau meningkatnya tekanan pada jantung. Jika Anda sering terbangun dengan kondisi basah kuyup karena keringat, segera periksakan diri ke dokter.

7. Kaki Bengkak Tanpa Alasan Jelas

Pembengkakan yang tidak biasa pada kaki dan telapak kaki (edema) bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Sirkulasi darah yang buruk akibat kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan cairan, yang menyebabkan pembengkakan yang sering kali terlihat di malam hari.

8. Sindrom Kaki Gelisah (Restless Legs Syndrome)

Sindrom kaki gelisah (RLS) bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Penderita kolesterol tinggi mungkin merasakan ketidaknyamanan, kesemutan, atau dorongan kuat untuk menggerakkan kaki, terutama di malam hari, yang dapat mengganggu tidur.

Mengenali tanda dan gejala kolesterol tinggi, terutama yang muncul di malam hari, sangat penting untuk deteksi dini dan penanganan yang tepat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, baik secara bersamaan maupun terpisah, dan dalam jangka waktu yang lama.