Temukan Gejala Kolesterol Tinggi yang Terlihat di Kaki, Mata, dan Lidah waspadalah sebelum terlambat bertindak

Jumat, 16 Mei 2025 oleh journal

Awas! Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi Bisa Muncul di Kaki, Mata, Bahkan Lidah!

Kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Padahal, jika dibiarkan, kondisi ini bisa memicu masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan stroke. Gejala kolesterol tinggi bisa bervariasi, tergantung area tubuh yang terdampak. Kadang, tanda-tandanya bisa terlihat di mata, kulit, kaki, atau bahkan lidah kita.

Menurut Mayo Clinic, kadar kolesterol total di atas 200 mg/dL atau kolesterol jahat (LDL) di atas 160 mg/dL sudah termasuk kategori tinggi. Jadi, penting untuk mewaspadai tanda-tandanya. Apa saja tanda-tanda kolesterol tinggi yang bisa kita lihat di mata, kaki, dan lidah?

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Yuk, kenali beberapa tanda kolesterol tinggi yang mungkin muncul di mata, kaki, dan lidah sebagai langkah deteksi dini:

1. Nyeri Kaki Saat Beraktivitas (Klaudikasio)

Dr. Aditya S Chowti, Konsultan Senior Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Fortis, Bangalore, menjelaskan bahwa salah satu tanda kolesterol tinggi yang umum pada kaki adalah klaudikasio. Kondisi ini terjadi akibat penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah di kaki karena penumpukan kolesterol dan zat lainnya.

Akibatnya, kita bisa merasakan nyeri atau kram pada kaki saat beraktivitas fisik, misalnya berjalan. Rasa sakit ini biasanya mereda saat istirahat, tapi bisa sangat mengganggu dan membatasi kemampuan kita untuk berolahraga atau melakukan aktivitas sehari-hari.

Penumpukan plak di arteri tungkai dan kaki juga bisa menyebabkan penyakit arteri perifer (PAD). Nyeri kaki saat berolahraga adalah gejala umum PAD. Gejala lainnya termasuk perubahan fisik pada tungkai dan kaki, terutama pada kuku dan kulit.

Nyeri otot yang dikenal sebagai klaudikasio bisa berupa nyeri, kram, mati rasa, atau kelelahan. Rasa sakit ini biasanya muncul di kaki, tapi bisa juga terjadi di pantat, pinggul, paha, betis, atau telapak kaki. Lokasi rasa sakit bergantung pada otot mana yang arterinya terdampak oleh penumpukan kolesterol.

Pada kasus PAD yang parah, nyeri otot bahkan bisa terus berlanjut meski sedang beristirahat.

2. Perubahan pada Mata

Kolesterol tinggi juga bisa memengaruhi mata kita. Salah satunya adalah munculnya xanthelasma, yaitu endapan lemak berwarna kekuningan yang muncul di kelopak mata.

“Endapan ini mungkin tidak sedap dipandang dan sering disalahartikan sebagai masalah kulit biasa. Sebenarnya, xanthelasma tidak berbahaya dan biasanya tidak menimbulkan gejala. Tapi, dalam beberapa kasus, xanthelasma bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius, seperti hiperlipidemia. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter,” ujar Dr. Chowti.

Dr. Mayank Arora, Konsultan Penyakit Dalam dari Manipal Hospitals, Ghaziabad, menambahkan bahwa bintik-bintik oranye atau kekuningan di bawah mata juga bisa menjadi indikasi peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh. Proses ini terjadi perlahan seiring dengan peningkatan kadar kolesterol.

Selain itu, kolesterol tinggi juga bisa memengaruhi pembuluh darah retina. Oklusi vena retina terjadi ketika lipid menyumbat vena retina, sedangkan oklusi arteri retina (stroke mata) terjadi ketika arteri tersumbat. Gejala-gejalanya meliputi:

• Perubahan penglihatan pada satu mata
• Penglihatan buram pada satu mata
• Muncul garis atau bintik hitam pada penglihatan (floaters)
• Rasa sakit pada mata yang terkena

Arcus senilis, yaitu cincin abu-abu atau putih yang muncul di sekitar kornea, juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Meskipun tidak memengaruhi penglihatan, kemunculannya perlu diwaspadai.

3. Perubahan pada Lidah

Kolesterol tinggi juga bisa memengaruhi lidah, menyebabkan kondisi yang disebut lidah berbulu. Kondisi ini terjadi ketika papila (benjolan kecil di permukaan lidah) membesar dan berubah warna.

“Perubahan ini membuat lidah tampak berbulu, dengan warna yang bervariasi dari putih hingga hitam. Lidah berbulu umumnya tidak berbahaya, tapi bisa menyebabkan bau mulut dan rasa tidak enak di mulut,” jelas Dr. Chowti.

Penumpukan kolesterol di arteri juga bisa menyebabkan kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke lidah. Akibatnya, lidah bisa berubah warna menjadi kekuningan atau saraf di lidah bisa membiru.

Dr. Chowti mengingatkan bahwa semua gejala ini bisa disebabkan oleh kondisi lain. Diagnosis yang tepat hanya bisa dilakukan oleh dokter. Penting juga untuk diingat bahwa kolesterol tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala. Oleh karena itu, pemeriksaan rutin sangat penting untuk memantau kadar kolesterol.