Temukan 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul Malam Hari, Jangan Diabaikan Segera Periksa!

Selasa, 13 Mei 2025 oleh journal

Sering Terabaikan, Inilah 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari

Apakah Anda sering merasa tidak nyaman saat malam hari menjelang tidur? Bisa jadi, ini adalah sinyal dari tubuh Anda bahwa kadar kolesterol sedang tinggi. Banyak orang tidak menyadari bahwa kolesterol tinggi bisa memicu berbagai gangguan, terutama di malam hari.

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), kolesterol tinggi terjadi ketika kadar lemak berlilin ini dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol sebenarnya diproduksi secara alami oleh hati, tetapi juga bisa didapatkan dari makanan tertentu. Jangan anggap remeh kondisi ini, karena bisa meningkatkan risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.

Lantas, apa saja tanda-tanda kolesterol tinggi yang kerap muncul di malam hari? Mari kita simak ulasannya:

1. Sesak Napas Saat Berbaring

Pernahkah Anda tiba-tiba terbangun di tengah malam karena merasa sesak napas? Kondisi ini bisa menjadi indikasi adanya masalah dengan kadar kolesterol Anda. Menurut The Health Site, sesak napas saat berbaring disebabkan oleh arteri yang tersumbat. Penyumbatan ini menghambat kemampuan jantung untuk memompa darah secara efisien. Akibatnya, Anda merasa terengah-engah dan sulit bernapas.

2. Pusing atau Kepala Terasa Ringan

Kolesterol tinggi juga bisa memicu pusing atau sensasi kepala terasa ringan, terutama saat Anda mengubah posisi kepala ketika tidur. Hal ini terjadi karena aliran darah ke otak menjadi terbatas akibat penyempitan arteri. Jangan sepelekan pusing yang disertai sesak napas atau nyeri dada, segera konsultasikan dengan dokter.

3. Mati Rasa atau Kesemutan

Mati rasa atau kesemutan di lengan atau kaki, terutama saat malam hari, bisa menjadi pertanda sirkulasi darah yang buruk. Kondisi ini seringkali disebabkan oleh penumpukan kolesterol yang menyempitkan arteri. Gejala ini cenderung lebih terasa saat Anda kurang aktif di malam hari. Jika Anda sering merasakannya, sebaiknya segera periksakan diri.

4. Nyeri Dada (Angina)

Meskipun lebih sering dikaitkan dengan aktivitas fisik, nyeri dada atau angina juga bisa terjadi di malam hari akibat kolesterol tinggi. Nyeri ini muncul karena jantung tidak mendapatkan cukup oksigen akibat penyempitan arteri koroner. Jika Anda mengalami nyeri dada yang intens dan berlangsung lama, segera cari pertolongan medis.

5. Kram Kaki di Malam Hari

Kram kaki, terutama di malam hari, bisa menjadi tanda kurangnya aliran darah ke kaki akibat penumpukan kolesterol di arteri. Kondisi ini sering disebut sebagai penyakit arteri perifer (PAD). Kram biasanya terjadi di betis atau paha dan bisa sangat mengganggu kualitas tidur Anda.